se tidligere klienters resultater

"Simon tog sig god til at evaluere mine behov og forstå min situation. Det har været motiverende at arbejde med ham, og det har været en rejse både mentalt og fysisk.

Jeg har døjet med smerter og spændinger, og den største forskel efter mit forløb med Simon er, at jeg har færre smerter og føler mig afslappet efter jeg har lavet de øvelser, han gav mig.

Det er en stor lettelse for mig!"

​

"Før jeg begyndte hos Simon, havde jeg smerter, når jeg udførte bestemte øvelser, og jeg blev utryg ved at lave dem. Det gjorde også, at jeg stoppede med at løbe, bokse og spille fodbold osv.

Allerede efter den første session med Simon begyndte jeg at se fremskridt i min træning. Jeg har lært rigtig meget hos ham og er i dag klar til at bokse igen."

​

​

​

​

"Jeg kom til Simon med flere års tilbagevendende baglårsproblemer. Jeg følte ikke længere, at jeg bevægede mig korrekt, og jeg turde ikke presse mig selv i sprint og høj intensitet. Det, der gjorde den største forskel for mig, var, at vi fandt frem til årsagen til problemet frem for kun at fokusere på symptomerne. Jeg mærkede hurtigt en markant forbedring, og idag føler jeg, at jeg bevæger mig bedre, har genfundet tilliden til min krop og igen kan presse mig selv på en måde, jeg ikke har turdet i lang tid. Det har løftet mit spil mærkbart."

"Jeg har lært metoder, så jeg kan træne min ryg, uden at det fremkalder smerter. Jeg har også omlagt min kost på en måde, jeg har det virkelig godt med. 

​

Det har givet mig et nyt håv for, at jeg kan være både forsker, forælder og tage på skiferie og cykelferie med børnene - og alt det andet, der gør hverdagen magisk."

“Inden jeg startede et forløb med Simon havde jeg en lang periode med skader, meget sygdom og deprimeret humør. Nu har jeg det rigtig godt igen humørmæssigt, og jeg spiller fodbold uden smerter. Efter de fem måneders forløb har jeg opnået mine mål, og jeg kan kun anbefale Simon på det varmeste.”

​

"Jeg kom til Simon, da jeg havde udfordringer med, at jeg ikke kunne trække vejret dybt og jeg oplevede gamle, udfordrende tanker og følelser, der stressede mig. Simon hjalp mig med at slippe de spændinger, der gjorde det svært at trække vejret dybt."

​

​

"I stedet for udelukkende at behandle symptomer eller fokusere på ét specifikt område, tog Simon  udgangspunkt i kroppen som en sammenhængende helhed. Det gav en helt anden forståelse af, hvorfor mine udfordringer var opstået, og hvad der skulle til for at ændre dem.

​

I dag har jeg en helt anden forståelse for og kontrol over min egen krop. Min kropsholdning er blevet markant forbedret, og jeg bevæger mig mere
mere naturligt og effektivt.

Samtidig har jeg fået en langt større kropsbevidsthed, og jeg kan selv identificere både mine styrker og de områder, jeg fortsat skal arbejde med. Det giver mig mulighed for at træne mere målrettet og forebygge uhensigtsmæssige bevægemønstre."

"Da jeg startede ved Simon, kunne jeg max gå 20 minutter, og derefter skulle jeg holde to dages pause for at komme mig. Siden forløbet startede har jeg mærket stabil fremgang, og jeg mærker klar bedring i min krop. 

Simon kan noget, jeg ikke har oplevet før. Han er utrolig grundig ift at teste, hvor udfordringerne sidder, og han starter fra bunden og evaluerer hele tiden i tilfælde af, at der noget skal justeres.

Han har en stor tålmodighed og møder dig med omsorg og respekt, og man bliver anerkendt for sin indsats. Træningen hos Simon er blevet et frirum, hvor det kun handler om mig."

​
 

"Jeg er næsten blevet et nyt menneske efter vores forløb :)

Jeg havde vedvarende skuldersmerter i højre skulder, som ofte udløste hold i nakken. Jeg havde tidligere fået smertelindring ved hjælp af massage eller kiropraktor, men smerten kom altid tilbage efter 1-2 uger. Simon arbejdede med at forstå årsagen bag, ændre kroppens dårlige vaner og styrke de nødvendige muskler. 

​

Så snart jeg mærker ømhed, ved jeg hvordan jeg kommer ud af det, inden det begynder at gøre ondt. Jeg har lært hvilke øvelser jeg skal lave, for at undgå at min krop vender tilbage til de dårligere vaner.

​

Jeg har fået en stærkere krop og mere rank kropsholdning."